Баночный массаж для коррекции фигуры

Баночный или вакуумный массаж известен давно. Возможно, многие вспомнят, как в детстве им ставили банки на спину и лечили от гриппа или простуды. Сегодня баночный массаж с успехом применяется и для лечения целлюлита, и для коррекции фигуры. Данный вид массажа имеет множество плюсов и эффективен при различных заболеваниях. Проходя курс лечения можно не только избавиться от пары лишних килограмм, но и значительно улучшить общее состояние организма.

Баночный массаж и его история

Известно, что различные техники массажа использовались еще в Древнем Китае. Одной из таких техник был массаж с помощью палочек из глины или бамбука. Кожа втягивалась внутрь палочек при создании в них отрицательного давления, тем самым возникал приток крови к поражённому органу. Считалось, что хорошее кровообращение сможет излечить больной орган. Сегодня палочки заменили баночками, но принцип остался тот же.

Баночный массаж можно использовать как косметическое средство, а также при лечении некоторых заболеваний. Его используют:

• для омоложения кожи;
• для похудения и избавления от целлюлита;
• для борьбы с начальной стадией варикоза;
• для лечения болей в спине;
• для устранения бессонницы;
• для лечения болезней органов дыхания.

Противопоказания к баночному массажу

Не смотря на то, что данный вид массажа очень хорошо помогает при лечении целлюлита и коррекции фигуры, делать его можно не всем. Прежде чем проходить курс баночного массажа лучше всего проконсультироваться с врачом. Поскольку противопоказаниями к массажу являются:

• опухолевые образования;
• гипертония;
• туберкулез;
• заболевания крови;
• болезни сердца;
• беременность на поздних сроках.

Важно помнить, что на теле есть области, на которые запрещается делать баночный массаж. К ним относятся:

• внутренняя поверхность бедер и плеч;
• область под коленом;
• область сердца и почек;
• позвоночник;
• область женской груди.

Как проходит массаж

Сегодня для осуществления вакуумного массажа придумано несколько специальных банок, они могут быть стеклянными, пластиковыми или силиконовыми. Сутью процедуры остается создание искусственного вакуума и чередование давления в банках.

Обычно массаж начинается с легкого растирания и поглаживания, возможно смазывания места обработки специальным антицеллюлитным кремом, либо маслом. Затем ставятся банки и начинается сам массаж. Он бывает двух видов:

1. Скользящий, когда банка постепенно передвигается по обрабатываемому участку, без отрыва. Движения должны быть мягкими, плавными без рывков. Массаж осуществляется по ходу лимфатических и кровеносных сосудов, это помогает улучшить лифоток и кровообращение.

2. Неподвижный, когда банка ставится на одно место на 1-2 минуты. Происходит точечное воздействие.

Не стоит переживать, если после массажа появились синяки, это обычное явление. Синяки и отеки пройдут сами собой через несколько дней. Это лишь небольшой минус по сравнению с тем насколько положительно влияет на организм баночный массаж:

• повышается тонус мышц;
• улучшается эластичность кожи;
• уменьшается целлюлит;
• запускается процесс очистки организма;
• уменьшается отечность;
• повышается иммунитет;
• уменьшаются объемы тела.

Баночный массаж это лишь один из нескольких видов массажей для коррекции фигуры. Для того чтобы избавиться от ненужных отложений также хорошо помогают антицеллюлитный, лимфодренажный и медовый массаж. Подробнее о технике антицеллюлитного массажа читайте в нашей статье "Антицеллюлитный массаж".