Лимфодренажный массаж

Массаж один из наиболее известных, доступных и приятных способов расслабления и оздоровления организма. Техниками ручного массажа пользовались с незапамятных времен. Еще в VI веке до нашей эры в Древнем Китае существовали специальные школы для подготовки врачей, где одной из дисциплин был массаж. Сегодня искусство массажа настолько разнопланово, что может помочь практически с любыми проблемами организма: бессонница, стресс, боли, заболевания внутренних органов и позвоночника, целлюлит, коррекция фигуры и многое другое.

Что такое лимфодренажный массаж?

Одним из наиболее эффективных и положительно влияющих на организм считается лимфодренажный массаж. Техника данного массажа направлена на ускорение тока лимфы в организме. Напомним, что лимфатическая система отвечает за очищение организма, выведение шлаков и токсинов. Когда данная система перегружена и работает неправильно (из-за жирной пищи, алкоголя, вредных привычек, избыточного веса и т.д.) в организме накапливаются вредные вещества и застаивается жидкость. Результат этого появляется на бедрах, животе, ягодицах, и называется он - целлюлит.

Лимфодренажный массаж, в этом случае, является спасением для организма. Ведь именно с помощью данной техники можно наладить правильный лимфоток и:

• избавиться от избыточных жировых отложений;

• целлюлита;
• значительно уменьшить отеки;
• уменьшить дряблости кожи;
• улучшить контуры тела;
• снять стресс и внутреннее напряжение;
• вылечить варикоз;
• повысить иммунитет.

Сегодня в косметологических клиниках и салонах можно встретить два вида данного массажа: ручной и аппаратный, о сравнении двух видов массажа читайте в статье "Ручной или аппаратный массаж от целлюлита, что лучше?". Однако ручной массаж ценится больше, поскольку руки массажиста более корректно прорабатывают каждый участок тела и чувствуют, где есть спазмы или напряжение.

Как проходит ручной лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж отличается плавными и легкими движениями по телу, вдоль линий лимфотока. Техника ручного массажа делится на подвиды:

• поверхностный (стимулирует обменные процессы в организме);
• глубокий (воздействует на сосуды, которые обеспечивают отток лимфатической жидкости от внутренних органов);
• внутренний (воздействие на лимфоузлы).

Еще одним положительным результатом после массажа является отсутствие синяков или подтеков, данный массаж не травмирует ткани. Но при этом имеет сильное воздействие на подкожно жировые отложения и прекрасно помогает при коррекции фигуры, а также при лечении целлюлита.

Показания и противопоказания к массажу

Лимфодренажный массаж, как многие другие процедуры, имеет свои показания и противопоказания. Итак, к показаниям относятся:

• отеки;
• ослабленный иммунитет;
• спортивные травмы;
• целлюлит;
• избыточная масса тела;
• варикозное расширение вен.

Прежде чем записаться на лимфодренажный массаж убедитесь, что у вас нет заболеваний, при которых он противопоказан, в индивидуальных случаях лучше проконсультироваться с лечащим врачом.

Противопоказания:

• тромбофлебит, тромбоз;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• гнойные воспаления;
• невралгии;
• герпес в активной фазе;
• повреждения кожных покровов;
• онкология;
• беременность.

Лимфодренажный массаж тела - это один из самых простых и доступных процедур очистки и омоложения организма, а также коррекции фигуры. Именно данный вид массажа помогает дольше оставаться здоровыми, молодыми и красивыми, при этом получая удовольствие от процесса.